Récemment, au détour d’une petite insomnie, j’ai décidé d’interviewer Madame Camomille. Elle est, par excellence, l’Huile essentielle du lâcher-prise et de l’apaisement sous toutes ses formes. Elle a accepté de me révéler ses secrets. Découvrons ensemble cette grande dame du bien-être !
Bonjour Madame Camomille, pouvez-vous vous présenter pour ceux qui ne vous connaissent pas encore ?
Madame Camomille : Bonjour Mélodie !
Mon nom de naissance est Chamaemelum nobile, mais on l’appelle communément Camomille Noble ou Romaine. Mon nom vient du grec Kamomaimêlon qui se traduit par “Pomme du sol”. Cela vient de l’odeur de pomme qui se dégage du sol lorsqu’on me marche dessus.
La région de Chemillé en Anjou est l’un de mes lieux de culture les plus réputés. Mais je pousse souvent à l’état sauvage dans les clairières et les prairies, dans presque toute l’Europe.
Ayant des racines un peu partout en Europe, j’imagine que vous avez des frères et soeurs.
Madame Camomille : Oui en effet, j’ai deux soeurs. Matricaria recutita aussi appelée Petite Camomille et Tanacetum parthenium dites Grande Camomille. On nous confond souvent, car on se ressemble beaucoup !
Comment avez-vous découvert votre vocation d’Huile essentielle ?
Madame Camomille : J’ai découvert cette vocation très tôt, dès l’antiquité. J’ai eu l’honneur d’être utilisée pour embaumer le pharaon Ramsès II. Pour les Égyptiens, je symbolisais le soleil et j’étais donc dédiée au dieu Râ. Dès cette époque, je suis aussi utilisée pour faire baisser la fièvre, soigner les insolations et soulager les courbatures et les désordres féminins, comme règles douloureuses ou la ménopause.
Dès le VIème siècle, on me découvre des propriétés calmantes. Je suis donc utilisée pour soigner les insomnies.
D’ailleurs, aujourd’hui, c’est sûrement pour cela que vous êtes la plus connue… vous pouvez nous parler de ces vertues apaisantes ?
Madame Camomille : En effet, je suis utilisée pour soigner l’hystérie, le surmenage, les chocs nerveux et le stress. Mais ce n’est pas tout, j’ai une action sédative sur le système nerveux central et orthosympathique, j’aide donc aussi à lutter contre les migraines, l’irritabilité et la tension nerveuse. Par extension, je peux donc vous aider à lutter contre les troubles du sommeil comme l’insomnie ; à haute dose mon Huile Essentielle est même soporifique.
Mon action relaxante est aussi efficace sur les enfants. Une de mes amies fait souvent appel à moi pour apaiser les colères de ses enfants. Je les aide aussi à se rendormir sereinement après des cauchemars ou des terreurs nocturnes.
J’ai également une action certaine sur les émotions. Mieux que des anti-dépresseurs, si vous vous sentez triste, agité, déprimé voire dépressif ou anxieux de façon chronique ou passagère, je peux vous aider à reprendre le dessus de façon naturelle. Petit fait insolite… je peux aussi vous aider à vous débarrasser de vos rancunes et à retrouver la paix intérieure.
Enfin, je suis utile pour apaiser les douleurs liées à la compression d’un nerf comme les névralgies faciales ou dentaires.
Il y a t-il un moyen de renforcer ses actions dans des cas extrêmes ?
Madame Camomille : Oui, si je ne suffit pas vous pouvez aussi me combiner avec mon amie Madame Lavande. Elle renforcera mon action.
En dehors de vos effets calmants et relaxant, avez-vous d’autres bienfaits sur le corps humains ?
Madame Camomille : Oui.
J’ai notamment des vertues sur les systèmes respiratoire et ORL, digestif, circulatoire, musculaire et articulaire, lymphatique, urinaire et même sur la peau !
Impressionnant ! Pouvez-vous nous en dire un peu plus pour ceux qui ne vous connaisse encore pas très bien ?
Madame Camomille : Bien sûr ! Que voulez-vous savoir exactement ?
Je sais que vous avez des vertues anti-inflammatoires, dans quels cas peut-on vous utiliser ?
Madame Camomille :Je suis particulièrement utile pour les enfants, en cas de maux de dents, surtout pendant la percée des dents ; je calme aussi les douleurs liées aux otites. De manière générale, je calme les irritations des voies respiratoires chez l’adulte et l’enfant.
Si vous êtes sujet au sinusite chronique, vous pouvez me combiner avec de l’Huile Essentielle de Niaouli pour faire des inhalations.
Je suis également efficace contre les inflammations du tube digestif comme les oesophagites, les gastrites ou les ulcères.
J’aide à lutter contre les douleurs des rhumatismes et l’arthrite. En effet, je soulage les articulations enflammées et douloureuses, en cas d’entorse par exemple.
Vos propriétés anti-inflammatoires sont nombreuses ! Avez-vous d’autres applications ?
Madame Camomille : Oui. J’en ai même beaucoup !
J’ai également des propriétés antispasmodiques sur les systèmes digestif, musculaire et rénale :
Je soulage les maux, les crampes d’estomac et les coliques.
Je soulage et décontracte les muscles douloureux en cas de crampes, de courbatures, de contractures ou de déchirure musculaire. Je suis ainsi beaucoup utilisée en massage par les sportifs.
Je calme enfin les coliques rénales.
Je peux également être utilisé comme antiseptique et bactéricide. Je suis par exemple efficace pour soigner les cystites. Je peux faire des miracles sur la peau ! J’aide à combattre l’acné, les furoncles, l’eczéma, l’urticaire, et toute démangeaison, inflammation ou congestion de la peau. Je combat même l’herpès.
Et “last but not least”, j’ai des vertues cicatrisante et hydratante. Je peux vous aider à soulager les piqûres d’insectes, à soigner plaies et brûlures. Et enfin, j’hydrate les peaux et les cheveux secs.
Avec les changements températures soudaines, la moitié de mon entourage est malade ! J’ai peur d’attraper quelque chose et je suis très occupée, ce n’est vraiment pas le moment. Auriez-vous un conseil à me donner pour éviter cela ?
Madame Camomille : Oui. Je peux vous aider à stimuler votre système immunitaire et à améliorer vos défenses. Et si malgrés tout vous tombez malade, je peux vous aider à combattre la fièvre et faciliter la transpiration.
Génial ! Merci ! Avez-vous encore des astuces à nous recommander ?
Madame Camomille : Oui. J’en ai encore quelques unes !
Je stimule l’estomac. Je peux donc être utilisé en cas de perte d’appétit. Une de mes connaissance est atteinte de troubles du comportement alimentaire. Ma présence l’apaise et l’aide à s’alimenter à peu.
J’aide aussi à soigner certains troubles gastriques et digestifs. Vous pouvez m’utiliser ainsi en cas d’indigestion. C’est plutôt une bonne chose à savoir avec Noël qui approche ! Je calme aussi nausées, vomissements et diarrhées et même les flatulences. Enfin, je stimule la production de bile et aide à éliminer les vers intestinaux.
En plus d’avoir des vertues cicatrisante, je suis aussi anti-hémorragique. Je stoppe saignements et hémorragies. Je soigne aussi anémie et bouffée de chaleur !
Je suis également un diurétique et favorise l’expulsion des calculs rénaux.
Je prévient et apaise les allergies cutanées, les dermatites et dermatoses. J’ai une action fongicide, efficace contre les mycoses plantaires par exemple.
Pour finir, vous pouvez m’utiliser pour éclaircir un peu vos cheveux. On me retrouve d’ailleurs dans beaucoup de lotions et shampoing prévu à cet effet.
Merci pour tous ces conseils ! Y-a t’il des précautions à prendre à vous ?
Madame Camomille : Très peu ! Je suis une Huile Essentielle assez sûre que cela soit sur la peau, par ingestion ou par inhalation.
Il n’y a pas de contre-indications pour les adultes. Les enfants peuvent m’utiliser sans problème aussi. Et les femmes enceintes peuvent m’utiliser à partir du deuxième trimestre ainsi que les femmes allaitantes.
Super ! Mais j’imagine qu’il faut quand même s’assurer que vous êtes de bonne qualité ?
Madame Camomille : Oui c’est mieux car de mauvaise qualité mes bénéfices risquent d’en être amoindris voire nuls.
Comment savoir si vous êtes de qualité ou non ?
Madame Camomille : Pour vous donner un ordre d’idée, il faut compter environ 40 € pour 5 ml pour être sûre que je sois de qualité.
Ma composition est aussi un bon indicatif :
- 15 à 50% d’angélate d’isobutyle et isoamyle (plus il y en a mieux c’est)
- 1 à 10% d’α-pinène
- 1 à 22% d’isobutyrate d’isoamyle
- 6 à 16% d’angélate de méthylallyle
- 2 à 11% de trans-pinocarvéol
- 1 à 5% de pinocarvone (éviter des concentrations supérieures qui entraînent des contre-indications neurologiques, moins il y en a mieux c’est !)
- Et d’autres molécules minoritaires !
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