
Ingrédients
- 1 mug épinards frais bio
- 1 mug poires congelées en dés couper les poires fraîches en dés et les congeler pendant au moins ½ hr
- 1 Yaourt grec
- 1 c. à café beurre d'amande ou de noix
- 1 mug lait d'amande ou de lait végétal au choix essayez le lait de coco !
- 1 c. à café miel
- qq gouttes extrait de vanille
- 1 goutte Huile essentielle de gingembre
Instructions
- Ajoutez les ingrédients ensemble et mixez jusqu’à ce que le mélange soit lisse !
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