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Recette de smoothie vert au gingembre

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Recette de smoothie vert au gingembre

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Ingrédients
  

  • 1 mug épinards frais bio
  • 1 mug poires congelées en dés couper les poires fraîches en dés et les congeler pendant au moins ½ hr
  • 1 Yaourt grec
  • 1 c. à café beurre d'amande ou de noix
  • 1 mug lait d'amande ou de lait végétal au choix essayez le lait de coco !
  • 1 c. à café miel
  • qq gouttes extrait de vanille
  • 1 goutte Huile essentielle de gingembre

Instructions
 

  • Ajoutez les ingrédients ensemble et mixez jusqu’à ce que le mélange soit lisse !
  • Les Huiles essentielles en cuisine
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